Leben unter Hochspannung

 

Die heutige Zeit stellt uns vor zahlreiche Herausforderungen. Gesellschaftlicher, politischer und dadurch auch gesundheitlicher Art. Wir sind einer brutalen Reizüberflutung ausgesetzt und viele Menschen sind in einem Hamsterrad des modernen Lebens gefangen, das die derzeitige Zeitqualität mit sich bringt. Viel zu oft bleibt dabei die Gesundheit und der Mensch auf der Strecke. In letzter Zeit hatte man leider viel zu häufig das Gefühl, daß ein Konsortium aus Politik, (Pharma)Industrie und der WHO über das Wohl der Menschen entscheidet und sogar festlegt, wie die beste medizinische Behandlung auszusehen hat. So daß die Menschen fast nicht mehr selbstbestimmt mit dem Arzt oder Heilpraktiker ihres Vertrauens entscheiden dürfen was für sie der beste Weg ist.

Tatsache ist unbestritten, daß das Leben seit der Erfindung der Glühbirne und der daraus resultierenden Industriellen Revolution anders geworden ist. Der Leistungsdruck wird immer größer. Momentan erleben wir eine rasend schnelle technische Entwicklung. Fernsehen gab es erst mit 2 und jetzt mit über 200 Programmen, dazu Streamingdienste wie Netflix und Co. Zuerst das Internet und jetzt auch Internet der Dinge mit vernetzten Geräten, ja sogar Häusern. Erst normale Mobiltelefone, jetzt Smartphones mit immer mehr Funktionen. Wlan, Bluetooth, 5G, Robotik, industriell hergestellte Nahrungsmittel, autonomes Fahren, künstliche Intelligenz, etc… und man hat fast den Eindruck, daß die Grundbedürfnisse der Menschen sich verändert haben und die Maslowsche Bedürfnispyramide neu geschrieben werden muss. Früher waren die Grundbedürfnisse noch Essen, Trinken, Schlafen und ein sicheres Zuhause. Heute hat man das Gefühl, daß WLAN und AKKU (fast) noch wichtiger sind.

 

Doch diese Entwicklung hat auch Nebenwirkungen. Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Burnout, Depressionen, AD(H)S, Adipositas, Alzheimer, Nervenkrankheiten machen uns zu schaffen. Diese Krankheiten sind bei Naturvölkern komplett unbekannt. Warum ist das so und wie können wir diesem ganzen Wahnsinn entgegenwirken?

 

Nun, wir müssen zurück zu unseren Wurzeln. Uns „artgerecht“ verhalten. Rückzugsräume schaffen, Oasen der Ruhe und Entspannung finden. Weg von dem ganzen Trubel.

Oft sind es die einfachen Dinge, die gute Lösungen hervorbringen. Der bekannte Arzt Dr. med. Jürgen von Rosen hat es in seinem Artikel „Hightech-Medizin und Naturheilkunde“ in der Reformrundschau im August 2000 auf den Punkt zusammengefasst und 5 Säulen genannt, die der guten Gesunderhaltung dienen:

 

1. ein gesunder Schlafplatz, frei von geopathischen und elektrischen Störungen.
2. genügend Bewegung
3. eine knappe Ernährung
4. eine hochentwickelte Hygiene
5. seelische Ausgeglichenheit

 

Warum steht hier an erster Stelle ein gesunder Schlafplatz? Was passiert denn in der Nacht so Entscheidendes für die Gesunderhaltung?
Die Nacht ist dafür da, daß wir uns von den Strapazen des Tages im Schlaf erholen können. Der Körper und unser Immunsystem sollen sich regenerieren. So hat es die Natur eingerichtet, und so hat es Jahrtausende lang funktioniert. Die Schlafqualität wird in unserer modernen Zeit allerdings durch verschiedenste Zeiterscheinungen massiv gestört wie z.B. durch ungesunde Gewohnheiten (Fernsehen, Alkohol, Essen, etc.), Umwelteinflüsse, die Schlafumgebung, Erdstrahlen und Elektrosmog.
Schlafen Sie gut und fühlen Sie sich morgens so erholt, dass Sie Bäume ausreißen könnten?

 

Entscheidend für guten Schlaf ist, daß die Bildung des Hormons Melatonin gut funktioniert. Dieses Hormon, das nur nachts bei Dunkelheit in der Zirbeldrüse des Gehirns produziert wird, hat verschiedenste Aufgaben und ist eine Allzweckwaffe für gute Gesundheit.

 

Prof. Dr. med. Dietrich Klinghardt

"Es ist dem Menschen nicht möglich, gesund zu sein ohne Melatonin.“

 

Es ist das BOSS-Hormon des Immunsystems, verfügt über krebshemmende Wirkung, reguliert Heil- und Entgiftungsfunktionen sowie die Fortpflanzungshormone, den Wasserhaushalt und steuert auch den Tag-Nacht-Rhythmus.  

Außerdem ist Melatonin das stärkste bekannte Antioxidans, wirkt somit auch als Radikalfänger und unterbindet Oxidationsprozesse im Körper. Nicht umsonst sagt Dr. med. Dietrich Klinghardt kurz und knapp:

Melatonin = tiefer Schlaf = Gesundheit.

Kein Melatonin = kein tiefer Schlaf = keine Gesundheit.

Nun wissen wir, daß Melatonin nur bei Dunkelheit produziert wird. Was bedeutet, daß es durch Licht gehemmt wird. Das ist auch der Grund warum man ohne Licht schlafen soll. Durch viele wissenschaftliche Studien weiß man heute, daß die Ausschüttung von Melatonin nicht nur durch Lichtstrahlung blockiert wird, sondern auch durch technisch erzeugte Strahlung. Und damit sind nicht nur Handys und Wlan gemeint, sondern alle oben genannten Dinge die uns regelrecht unter Hochspannung setzen.

 

Vor über 500 Jahren prägte Paracelsus den Satz: „Ein krankes Bett ist ein sicheres Mittel, die Gesundheit zu ruinieren.“ Wie recht er damit hatte, wird vielen erst in der heutigen Zeit bewusst.

 

Ein Schlafplatz ist dann gesund, wenn er frei ist von technischen und natürlichen Störzonen wie z.B. elektrischen und magnetischen Feldern sowie Hochfrequenz-Einstrahlung. Dieser so genannte "Elektrosmog" hat viele Ursachen. Es reichen z.B. schon Leitungen in den Wänden, ein Radiowecker oder ein Schnurlostelefon, um den gesunden Schlaf zu stören. Genauso wie ein Smartphone, das als Wecker benutzt wird, andere Endgeräte bei denen Wlan, Bluetooth und mobile Daten noch aktiviert sind, ein Smart-TV im Schlafzimmer der mit dem Wlan verbunden ist, eine Bluetooth-Musikbox, Spielekonsolen und vieles andere mehr. Aber auch natürliche Störzonen wie Wasseradern, Gesteinsbrüche, Verwerfungen und Erdstrahlen können verantwortlich sein für schlechte Schlafqualität. Fast immer ist es ein Mix aus all dem, was unseren Schlaf negativ beeinflusst.

 

Einfache erste Lösungen für besseren Schlaf:
Dunkles Zimmer nicht zu warm beheizt, eine gute Matratze frei von Metallteilen (also keine Federkerne), eine Stunde vor dem zu Bett gehen kein Fernseher mehr und keine Monitore anschauen, Handys und Co. in den Flugmodus schalten, Entspannung und Meditation, positive Gedanken, das Schnurlostelefon dauerhaft in den Eco + Modus umschalten (strahlungsfreier Modus), Wlan nachts ausmachen, Kabelsalat ums Bett entfernen, Radiowecker entsorgen, evtl. die Schlafzimmer-Sicherung ausschalten. Allein mit diesen Maßnahmen dürfte sich Ihr Schlaf wesentlich bessern.

 

Von selbst ergriffenen baubiologischen Abschirm-Maßnahmen ist dringend abzuraten, weil man zu viel falsch machen kann, wenn man nicht die nötige fachliche Qualifikation dafür hat. Häufig wird die Belastung dann noch schlimmer, wenn man selbst Hand anlegt ohne vorherige Beratung. Besser zuerst einen Experten hinzuziehen, denn es gibt viele Faktoren die berücksichtigt werden müssen, wie z.B. die Quelle und die Richtung der Einstrahlung, das Baumaterial der Wände und mögliche Reflektionsstrahlungen. Was bei einem Haus richtig sein kann, ist vielleicht bei einem anderen Haus falsch. All das kann der Laie nicht fachlich richtig beurteilen.

 

Deshalb gibt es die Möglichkeit ein kostenloses Erstgespräch zu nutzen, in dem erste Informationen besprochen werden und Fragen abgeklärt werden. Dieses Erstgespräch kann auch bei Ihnen zu Hause stattfinden.